ランナーズBlog

ランナーのための栄養学およびサイエンス

2018-04-21から1日間の記事一覧

トレーニング後の疲労回復にファストフードは効果的⁉

2018.4.21 こんにちは。 ランナーのみなさんは食事には気をつけていると思います。 しかし、たまには健康にはあまりよくないと思われがちなファストフードも食べたくなることもあるのではないでしょうか。 そんなランナーみなさんに朗報です。 ハンバーガー…