ランナーズBlog

ランナーのための栄養学およびサイエンス

2018-03-25から1日間の記事一覧

サングラスをかけるとランニングのパフォーマンスが向上するのか?

2018.3.25 こんばんは。 ランナーのみなさんはランニング中にサングラスはかけていますか? サングラスにはランニング中のパフォーマンスをよくしてくれるとされています。 本日はサングラスに関してお話します。 ランニングは力の抜けた効率的な動きを目指…