ランナーズBlog

ランナーのための栄養学およびサイエンス

2018-03-19から1日間の記事一覧

ランニングウエアの重要性

2018.3.19 こんにちは。 ランニング中に脱いだトレーナーを腰に巻いて走っている人をたまに見かけることがあります。 それはランニング中に深部体温が上がるせいで、ランニングに適さないウエアだと急速に不快になるからです。 そこで通気性のある生地の出番…