2018.3.18 こんばんは。 今日は午前中にランニングに行ってきました。 2月25日の寝屋川ハーフマラソン以来一度も走ってなかったので、約3週間ぶりの走りです（^ ^ ;) 走ると右ひざに痛みがでていたため、寝屋川ハーフマラソン後から今日まで上半身の筋トレと…